ЖИРОСЖИГАТЕЛИ. ПРИНИМАЙ ПРАВИЛЬНО☝️
⠀
🧐Если жиросжигатели вам не помогли, значит вы их неправильно использовали. ⠀
Этот пост не обо всех жиротопах, а конкретно о термогениках. ⠀
Если не знаете, кто это такие, прочитайте пост «Термогеники. Мощные жиротопы»😉
⠀
Напомню, что это разновидность жиросжигателей, которые работают не только на тренировке, а в течении всего дня☝️
⠀
💡Самое главное и самое заезженное правило при похудении: ⠀
ПИТАНИЕ🤨. Оно должно быть: ⠀
- правильным; ⠀
-дробным; ⠀
- больше белка и минимум простых углеводов 🍰🍫
⠀
Если заедать даже самые мощные жиросжигатели конфетами – результата не будет🙈
⠀
С этим разобрались🤜
⠀
⛔️Ошибки приема:
⠀
❌Употребление в вечернее время. Можете просто забыть про сон; ⠀
❌Употребление только в день тренировки; ⠀
❌Выбор неправильного сжагателя (слишком слабого, либо слишком мощного). ⠀
❌Превышение дозировок. Перевозбуждение нервной системы. В итоге – апатия, депрессивное состояние, усталость; ⠀
❌Употребление людьми с повышенным давление, проблемами с желудком; ⠀
❌Употребление натощак. Не рекомендуется. Хотя не запрещается; ⠀
❌Совмещение с энергетиками.
⠀
✅Правильный способ приема:
⠀
🔹принимайте минимум за 6 часов до сна. После завтрака, либо после обеда; ⠀
🔹принимайте каждый день, вне зависимости от наличия тренировки; ⠀
🔹постепенно переходите от менее мощных сжигателей к более мощным. Зачем покупать самый ядерный, если на вас прекрасно работает более легкий. Успеется; ⠀
🔹в период приема термогеников уменьшите кол-во зеленого чая и кофе в своем рационе. В жиросжигателях этого достаточно. ⠀
🔹повышайте дозировку постепенно. Если на упаковке написано принимать по 2 шт. в день. То начните с одной в день. ⠀
🔹тренировки. С ними эффект будет в разы сильнее; ⠀
🔹всегда консультируйтесь со специалистами в данном вопросе. Лучше с нами😉
⠀
✳️Небольшая, но важная ремарка.
⠀
Часто можно услышать рекомендацию, что принимать такие штуки надо натощак. ⠀
И на самом деле можно. Эффект будет мощнее. Но правильнее для здоровья однозначно после еды. Как витамины и другие аптечные препараты. ⠀
Пожалуй достаточно информации🤓
⠀
Не забывайте про лайк☺️ ⠀
Всем здоровья😎
⠀
Подписывайтесь на нас в Инстаграм👇 ⠀
http:/instagram.com/olimp.sportpit24
